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京东 11.11 红包
【颈保健操】跟羽生一起放松肩颈!羽生热身的奥秘
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Figure Skating Fan https://www.youtube.com/watch?v=NraBCFlL724 如果看到羽生选手在热身练习时大幅晃动头部,不要担心!这是羽生研究制定的热身训练:通过摇晃头部调动耳石,以此调节身体平衡。 耳石: 耳石是控制人身体平衡的重要器官,正常的耳石在两个耳石囊(球囊和椭圆囊)中
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久违的自拍啊!!!总结一下明天油管会更新公开新视频!下午会有新的节目花絮 还有冰演的一般抽选。咱们忙碌的一天开启!! #羽生结弦
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又被到帅!