11月22日19:30晚练 手臂力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月28日|19:30晚练 全身力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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12月12日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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全程海底
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2022年1月2日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月16|19:30晚练 臀腿力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月28日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月27日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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11月21日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月8日/19:30 晚练 臀腿无氧+有氧/阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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11月30日|19:30晚练 臀腿力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月29日|19:30晚练 腹部力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月13日19:30晚练 手臂力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月23日|19:30晚练 臀腿力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月8日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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3月7日|19:30晚练 全有氧循环全套|阿鑫塑形有氧运动
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12月20日|19:30晚练 手臂力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月21日|8:30 空腹全身力量+有氧循环燃脂|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月1日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月9日|19:30晚练 全身力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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1月19日|19:30晚练 全身有氧循环全套|阿鑫塑形有氧运动
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10月31日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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1月3日|8:30晚练 空腹全身力量+有氧循环燃脂全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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9月15日|19:30晚练 腹部无氧➕有氧循环|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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4月17日|19:30晚练 全有氧循环全套|阿鑫塑形有氧运动
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12月5日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月15日|19:30晚练 手臂力量+有氧训练|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月7日|19：30晚练 全身循环燃脂|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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12月16日|19:30晚练 全身力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月24日|8:30 全身力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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12月26日|19:30晚练腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月2日|19:30晚练 全身力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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11月8日|19:30晚练 手臂力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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10月17日|19:30晚练 腹部无氧+有氧循环|阿鑫不是阿姨(运动&健身)
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12月22日|19:30晚练 腹部力量+有氧循环全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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12月6日|19:30晚练 手臂力量+有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动健身）
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10月25日|19:30晚练 手臂力量+有氧|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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9月28日|19:30晚练 臀腿无氧➕有氧全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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11月7日|8:30 空腹全身力量+有氧循环燃脂全套|阿鑫不是阿姨（运动&健身）
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4月21日|19:30晚练 全身力量+有氧循环全套|阿鑫塑形有氧运动
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11月3日19:30晚练 腹部力量+有氧|阿鑫不是阿姨（运动&健身）