七月状态记录
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划水练个负重
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引体打卡。只能整三个
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牲畜的周五练胸日
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四个简单的髋关节复合动作
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五年码龄的老猿了
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只要努力，你也能练成阿诺
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学琴第十七天记录
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新概念5×5
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都是谁陪你跑步呢？
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bet on me 但是公司健身房
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两前端，一AI，两PD。干就完了
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今天的状态，赶进度了呜呜呜
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高中毕业后十年的身体变化
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100个引体，容量训练第二次
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《快乐健身》
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整活打卡春笋。"我来问道无馀说，云在青霄水在瓶"
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【双截棍练习】每天一千棍
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学琴第37天╭(°A°`)╮
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当你在深州打工--周末早上去健身房的路上
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超适合健身听的Rap（一）《力竭》
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《反方向的钟》
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记录下各速度的跑姿，本人小白欢迎指导
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洗脸教程
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一个引体，但是40秒
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六个简单小动作，松解前侧
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八月，突破了人生第一个双力臂
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左手上的腕表，在鳄鱼肚子里滴答。Captain Hook 和 Peter Pan 都成了囚徒。
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人民的诗篇《炸裂志》——陈年喜
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“我住的镜中世界悬浮在海上”。打工文学，写在地铁。
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雨天，跑者的浪漫
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如果感到快乐（抽象）你就拍拍手
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当朋友尝试我的重量
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周一下班健身。《健将》
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100个引体容量练习
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内景之中会有太阳升起吗？（凌晨五点半晨跑vlog）
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准备工作要做好
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真实的羽毛球场
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【大神跟练】筑基期刘三乐100KG卧推训练，第一次
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我喜欢这个小镇，只是对远方好奇