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持续使用AppleWatch记录压力情绪一年后我悟了!
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自从我买了AppleWatch之后 就安装了这个StressWatch, 一开始只是图它的可爱小脸蛋表盘, 没想到用了一年都有完整记录我的情绪压力情况, 从而帮助我改善了生活习惯。 我不再为数字变化而焦虑, 而是可以更加从容地接受提醒 并采取行动去减压放松, 我发现其实快乐真的很简单。
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