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祝大家元旦快乐!
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选放假啦!
2月的第一天好开心!
祝大家新年快乐
与自己和解吧!
昨天吃了大餐没涨哈
早餐更新做法
祝大家冬至快乐
浑浑噩噩生日就这样过了!
认真的记录三餐不偷吃!
这就是我的生活
送给2024的自己
早餐吃什么掉秤更快?
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过年初五继续吃!
午餐晚餐来啦!
来听听我的故事吧
第三周开始打卡!
这是第九天的哈!
记录我的一天啦!
兔兔儿歌:拜年
这是我的早餐
新一周早餐开始了!
终于把水排出去了!
140到90斤方法!
过年你们都吃啥啦?
又是开心的一天!
过年防胖攻略!
你们吃了多少顿大餐,评论区打出来吧!黄金期食谱!记得保存!
今天的一日三餐你们学会了吗?
早晨空腹吃这五种食物掉秤更快!
记录三餐
春节怎么吃不要长胖?
早上吃这几种食物掉秤更快!
过年增肥中,年后带着大家一起快乐吃瘦!想吃瘦的赶紧上车!
管理好它你也可以成功!
如果你有这些问题,不妨试试吧!
你的动力是什么?
三餐四季不间断
今天的一日三餐非常的标准,大家按照这个结构来吃,根据自己体重增加减少!因为非常的严格,第二天掉了6两!
大家来找茬,减肥看看你学会了没?