孙禄堂前辈虎形：细节与整劲
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老前辈的形意拳劈拳，崩拳
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形意拳每天1000下
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古拳法形意拳VS现代搏击，两种拳法对抗左右直拳
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形意拳孙禄堂前辈，前后劲的奥秘
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形意拳重收：你练得形意拳，跟古代不一样
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形意拳横拳用练秘钥
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三体式要肋下生翅？他竟说真话！庞超论形意拳至简至深
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明了！方天画戟与形意拳劈拳似斧
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形意拳钻拳，力发于肾！非常霸道，一拳击倒。
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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形意拳刺刀术：着肉分枪，我站好桩不动，你都刺不到我！
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形意大师刘奇兰的儿子，放今天一样被喷
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孙禄堂一气之起落：庞超老师解析形意拳气的真意
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内家拳发放？老前辈用仁慈的动作，告诉对手不行
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内家拳站桩大道理：倗劲与实战的关系
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刘清海老师讲解摔鞭，年轻小伙瞬间被摔飞
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形意五形拳之“老横拳”难练，横拳主练一气之翻横，属土，在内应脾。#形意拳 #发扬传承精武精神 #横拳 #五形拳 #弘扬中华武术
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这一脚数十年的功力——形意拳的两种劲
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街头实战如何快速破局？庞超老师内家劈拳1招制敌
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对比内家拳与中国跤：控制型打法
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内家形意拳一定了解“腰动与胯动”的区别，别特意练“命门后突”，防止豆腐腰#形意拳入门教学 #形意拳 #内家拳 #传武 #命门后撑
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形意拳炸力无断续，进攻中轻出重收，武术基本功中培养习惯
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内家拳翻浪劲，在肩折肋才能起翻浪#形意拳 #内功 #形意拳入门教学 #内劲 #整劲
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什么是内家拳的单重双重？站得稳发不出力量，掌握这一点事半功倍
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