V
主页
【西藏民间舞蹈】拉萨堆谐
发布人
拉萨囊玛是深受藏族人民喜爱的一种室内歌舞表演,它起源于西藏阿里地区,流传于西藏自治区拉萨、日喀则、江孜等地区,至今已有上千年的历史。拉萨囊玛舞姿优美,唱腔质朴,以赞颂自然万物为主要内容,同时表现对神灵的虔敬和对美好爱情的向往。 拉萨囊玛的结构分为“降板”、“既板”和“觉谐”、“快板”两大段,表演时先跳慢板,这一部分舞蹈很少,以弹琴清唱为主。待舞者齐声或领舞者单独呼叫一声“勒司”,舞蹈即转入快板阶段,舞者边唱边舞,时间长短由歌词决定,词终舞毕。囊玛的歌词内容丰富,有颂扬原始宗教、赞美家乡、谈情说爱、向往美好未来等多种主题。 拉萨囊玛的舞蹈表演者主要是女性,男性多持乐器在旁伴奏。表演时,乐队盘腿坐在一边,舞者站立场中,每人脚下放一块木板。因受表演场合和对象的制约,囊玛基本是在原地舞动,表演中演员脚下的木板会发出“嗒嗒嗒嗒”的节奏声。整个囊玛表演给人一种自由飞翔的感觉,舞蹈包含有“后撤前冲步”、“两步两跺”、“撩腿步”、“连踏步”、“前后甩手”、“行礼手”等基本步法和手势,其中最有特色的动作是“连踏步”接“双摆手”。演出高潮时出现顶碗舞,演员将装满青稞酒的碗顶在头上表演。 囊玛是西藏民间发展到较高层次的歌、舞、乐一体的综合艺术形式之一,其中的器乐部分独立程度较高,可单独演奏。囊玛音乐历史悠久,风格独特,结构完整,对比性强,是西藏民族民间音乐中一朵奇葩。直到今天,囊玛在当地群众的文化生活及现代专业艺术创作、演出活动中仍发挥着重要作用,具有特殊价值。目前,随着时代的变迁,拉萨囊玛传承乏人,亟待抢救保护。 ནང་མ། བོད་ཀྱི་ཟློས་གར་གྱི་ནང་གསེས་ཤིག་སྟེ། གནའ་བོའི་དམངས་ཁྲོད་ཀྱི་རོལ་མོ་དང་ཞབས་བྲོའི་རྨང་གཞིའི་ཐོག་བསྒྱུར་བཅོས་གོང་འཕེལ་བྱུང་བའི་གླུ་གར་གྱི་རྣམ་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། ནང་མའི་གླུ་གདངས་གནའ་ཉམས་དོད་པ་དང་གར་སྟབས་ཀྱི་ཉམས་འགྱུར་མཛེས་པ། མི་རིགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ཟབ་མོ་ལྡན་པ་བཅས་ཡིན་པས་དབུས་གཙང་ཁུལ་དུ་དར་ཁྱབ་ཤིན་ཏུ་ཆེན་པོ་ཡོད། ནང་མའི་གླུ་གཞས་ཀྱི་གྲུབ་ཆ་ཁག་གསུམ་དུ་དབྱེ་བ་སྟེ། དང་པོ་འཇོག་དང་། བར་དུ་རྒྱང་གཞས། མཇུག་ཏུ་འཁྲུག་གཞས་བཅས་ཡིན། འཇོག་ནི་རོལ་མོ་དཀྲོལ་བ་ལས་གཞས་དང་ཞབས་བྲོ་གཉིས་ཀ་མེད་ཅིང་། དེ་ནི་གཞས་མགོ་འཛུགས་པའི་གདངས་དབྱངས་ཡིན། རྒྱང་གཞས་ཀྱི་གདངས་དབྱངས་ནི་ནང་མའི་སྙིང་བཅུད་ལྟ་བུ་ཞིག་ཡིན་པས་གཞས་གདངས་སྙན་ཞིང་བག་ཕེབས་པ་ཞབས་བྲོ་དངོས་དེ་ཙམ་མེད་པ་ལ་གར་མཁན་གྱི་ལུས་ཀྱི་སྟངས་སྟབས་ཀྱི་སྒེག་ཉམས་དང་གུས་ལུགས་ཀྱི་རྣམ་པ་མཚོན་བྱེད་དུ་སྐབས་སྐབས་སུ་ཕྱག་འབུལ་དང་ཛོའོ་ཡོལ་སོགས་ཞུ་སྲོལ་ཡོད། འཁྲུག་གཞས་ནི་མཚམས་ཚིགས་ཀྱི་འགྱུར་ཁུག་མྱུར་ལ་སྤྲོ་སྣང་འཕེལ་བ་ཞིག་ཡིན་པས་དེ་ནི་ནང་མའི་གཞས་ཀྱི་ཆེས་འཁྲུག་ཤོས་སུ་གྱུར་པའི་མཚམས་དེ་ཡིན། སྟོད་གཞས་དང་ནང་མ་གཉིས་ཕྱོགས་མང་པོའི་ཐད་ཕན་ཚུན་ཤུགས་རྐྱེན་ཆེན་པོ་ཡོད་པས་ནང་མའི་གཞས་ནང་གི་རྩ་བའི་སྟངས་སྟབས་མང་པོ་ཞིག་ཀྱང་སྟོད་གཞས་ལ་བལྟས་ནས་བྱུང་བ་དང་། ནང་མའི་གཞས་ཚིག་ཕལ་ཆེ་བ་དྲུག་ཚིག་ཡིན་པ་དང་ནང་དོན་ཡང་ཕུན་སུམ་ཚོགས་པོ་ཡོད། ནང་མའི་གཞས་ཀྱི་རོལ་དབྱངས་ལ་མཚོན་འཛིན་ནག་པོ་ཡོད་པས་གཏོང་བྱའི་རོལ་མོ་ནི་སྒྲ་སྙན་དང་། གླིང་བུ། ཡང་ཆིན། པི་ཝང་། ལིང་ཤང་། གྷན་ཆག་སོགས་ལས་རོལ་མོ་གཞན་སྤྱོད་སྲོལ་མེད།
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【西藏民间舞蹈】昌果卓舞
藏族弹拨乐器扎木念
【非遗·萨迦索】18年春节藏历土狗新年晚会
【10】堆谐丨格桑久久
【藏语相声】精彩足球(南非世界杯)
【根呷】唐蕃古道
【西藏民间舞蹈】拉康加羌姆
【次仁桑珠】向往西藏(就这味儿)
【西藏民间舞蹈】若浪霞波卓
【拉萨地下说唱团JLD】永远在一起
【藏语小品】野蛮女友
西藏农民劳动号子(歌词在简介)
【07】堆谐丨岗巴拉姆
【西藏民间舞蹈】康马嘎拉谐钦
【炎黄赤子】藏族民歌·桑吉卓玛
【藏族酒歌】我的小小心儿(清唱)
【洛桑扎西】青海湖(藏语)
【JLD拉萨饶舌团】《Nobody》与藏语rap碰撞——《除了你》(2016)
【才旺罗布】回家过年丨拉萨藏晚
扎西群培《干杯西藏》
【民歌中国】谢旦﹉我的故乡
【泽旺拉姆】爱情猎人(2014)
【阿桑旦巴】赡养父母的儿女
【根呷】走向远方(藏语)
【扎西平措】起舞
学说嘉绒话丨第一集丨10以内的数
【雪域杜鹃·德白】三只鸟
老外唱藏歌丨罗布林卡
【藏族歌手根呷】可爱的故乡
【藏语小品】假和尚
戏曲动画藏戏《朗萨雯蚌》(中集)
【藏语版】怀念战友
【11】堆谐丨格巴桑松
【藏族酒歌】拉孜酒歌
【仁青多杰】心灵的长城
【03】堆谐丨阿觉索朗多杰
【根呷】阿爸阿妈(藏语)
【02】堆谐丨卫吉隆巴
【藏语版】我的太阳
【经典放送】随着熟悉的旋律再次重温和回味西藏女歌手玉珍演唱的歌曲《握手》