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亲身体验达芬奇睡眠:建议年轻人不要尝试!
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达芬奇睡眠法(Da Vinci sleep)是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行,以达成减少睡眠时间的睡眠方式,又称多阶段睡眠,uberman睡眠 up主在2021年8月底,9月初的时候尝试了达芬奇睡眠,副作用非常强,好处也有,但是伤敌800,自损两千,不建议99%以上的人尝试~ 具体的副作用和好处,我会在视频中详细介绍~
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