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10个迹象表明你缺乏自爱
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https://www.youtube.com/watch?v=I75jn1lM-zM 自爱对于你的幸福感至关重要,它影响你如何看待自己以及与他人之间的关系,然而,如果你成长于不健康的环境中,自爱对你来说可能十分困难,这10个迹象表明你缺乏自爱: 1. 你隐藏了真实的自己; 2. 你过度分析自己的行为; 3. 你非常害怕被别人评判; 4. 你无法好好照料自己的生理与心理健康; 5. 你觉得自己低人一等; 6. 你对自己太苛刻了; 7. 你缺乏自信 8. 你需要过度的肯定和关注;
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