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微波炉全麦司康 无糖油!!
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敲简单的司康 有微波炉的姐妹赶紧做起来!!
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减脂餐系列之全麦无油仙豆糕
减脂期吃它…我两周瘦了7斤!!
减脂期优质碳水健脾养胃❗️我觉得比面包还好吃😋全麦南瓜红豆包🎃饱腹感超强还是无糖无油版
减脂期吃它,我两周瘦了七斤!
无油味增汤!浓香鲜滑!大餐过后连续喝两天!胃里舒服还没负担! 炫儿吧嘎嘎香!
【这就是御饭】温蔬菜鸡肉沙拉|在日本连蒸个蔬菜都用微波炉?
减脂期吃它…两周瘦了36斤!!!
明星减脂圈的秘密食谱,就这个生菜三明治!不愧是女明星的钟爱啊!炫儿吧嘎嘎香!
一整个才两百大卡🔥不需要烤箱⁉️搅一搅就能吃到超级低卡的芋泥奶香蛋糕🍰
0油0糖✨免烤红茶芝士慕斯🧀浓郁丝滑!低卡燕麦版
【这就是日式西餐】和风蒜香酱油意面|意面还能这样做!简单好吃到怀疑人生!
微波炉8分钟搞定干锅花菜
一周减脂餐合集…吃得干净真的会瘦!!
低卡蟹柳滑蛋饭!嫩滑鲜香!关好门!我还怕香的影响邻居关系!炫儿吧嘎嘎香!
入秋第一锅减脂美味!就这低卡番茄豆腐煲!菜很好吃汤也巨好喝!炫儿吧嘎嘎香!
微波炉便当——麻婆豆腐
便宜量大可以按斤囤的低卡减脂美食 #减脂期 #低卡减脂餐 #低卡 #轻食
不管信不信这番茄牛肉烩饭,就是正经的减脂餐!低卡梦中情饭!炫儿吧嘎嘎香!
那些看似科技 实则热量低到 就像吃空气的减脂餐 #减脂餐 #速食美食 #减脂 #低卡低脂餐 #下饭菜
清爽白人饭!黄瓜土豆泥沙拉卷!低卡饱腹
【懒人焖饭】懒人一锅端!微波炉13分钟搞定,好吃营养又省事~
那些看着热量很高实际热量很低的低卡美食
低卡鱼香杏鲍菇妥妥减脂神菜!我劝太瘦的宝子千万不要吃!越吃越瘦!炫儿啊吧嘎嘎香!
王炸自律晚餐!就这几乎没啥热量的鲜椒大拌菜!大吃口没压力!炫儿吧嘎嘎香!
么嘎姐妹们❗️我做出来一个要抱着盆吃的巨大紫米奶酪糯叽叽🧀️热量既然才这么低⁉️减脂期馋糯叽叽的甜品一定要试试这样吃
0油0面粉低卡蛋黄酥,吃撑了也才300多大卡
低成本很懒人的家常减脂餐!香菇炒鸡片!鸡胸肉这么做绝了呀! 炫儿吧嘎嘎香!
鸡腿神仙吃法!减脂版口水鸡!嫩弹多汁麻辣又过瘾又简单!炫儿吧嘎嘎香!
吃对了减脂很快乐!懒的不想动做这金针菇炒蛋!简单好吃没负担!炫儿吧嘎嘎香!
微波炉妙用之温泉蛋
自制低卡版脆吨吨!这口味搭配真的绝!
一周减脂早餐合集,吃的干净真的会瘦!
吃了等于没吃的低卡晚餐!无油麻婆豆腐!麻辣嫩滑直接炫一大锅!炫儿吧嘎嘎香!
米其林三星❗️黄金柚子芝士蛋糕🧀1块才69卡!
无油冬瓜蒸鸡腿!才是妥妥是减脂平台期大克星!鲜嫩多汁没难度!
中国胃减脂餐|低卡海南鸡饭
上新3款无糖恰巴塔|给身材管理期的姐妹
减脂期鸡腿肉正确打开方式!低卡葱烧鸡!葱香四溢高档白没负担!炫儿吧嘎嘎香!
全麦小钢筋!配料表干净!一根可以啃完一集电视剧了!有好几种口味,嘴馋的宝子可以试试!
微波炉8分钟香辣花甲