［长胶小周］第一次练习长胶进攻技术，推拱和弹击，感觉上台率和杀伤有问题
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【预告】樊振东：我解说我自己
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和詹俊老师互相挖坑，逗的詹俊老师哈哈大笑hhh
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［长胶小周］反手长胶组合练习，磕上旋+推拱/刮下旋20230605
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长胶小周，用泥洼木学削球视频。20230201
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【张继科】11.03的张馆长和金牌
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［长胶小周］泥洼木反手单胶皮磕拱胡乱练习20230215，单胶皮虽然沉，但还是薄海绵好控制，欢迎大伙指点
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［长胶小周］反手长胶刮、拱、撩、剌下旋球练习。（还有几板不太会的拧和弹）20230605
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自用！［长胶小周］比赛录像，让大家见识一下什么叫打的稀巴烂。（我是红衣服带头巾那个）20230924
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20230101，长胶小周，2023年的第一次训练。正手/反手近台长胶/反手削球（这个我真不会）。请多多指教
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20221231，长胶小周，练球视频。以此纪念2022的最后一天
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20220102，长胶小周训练vlog，黑色头巾
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17年张继科不敌樊振东赛后采访 一个手势全场安静
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我说张本你不能拿一回冠军，就奖励自己一游轮吧，张本智和:你们就当我不想遇见那个头就得了
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幼年体林昀儒接受采访，真的能把人萌死，不过桌球林书豪是什么鬼啦
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［长胶小周］20200926，赞比亚同学继续练习正手攻，第二次练习反手拨球（第一次忘记录了）嗯，也请大家多多指点。
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［长胶小周］20201008正手发下旋球，勾手发下旋球，测下旋球练习，还请大家多多指正
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［长胶小周］反手磕（切）拨练习，欢迎大家指点20210302
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［长胶小周］发球练习，主要练奔两大角，欢迎大家指点20210302
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臭屁小胖，我把马龙打的嗷嗷叫，跟姐姐拜拜又好乖
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依旧金句频出
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王楚钦在法兰克福抢了孙颖莎”女世一”的位置，再也不是女队编外人员了
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名记点评王楚钦：大量球迷看球就是等着他输，看他输给谁，怎么输
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5/21,金材小周，金相大赛训练，当你一直以为你磨的是纯铁，然后无论怎么操作，试样表面都有黑点怎么办（结果发现是一个bug的蠕墨铸铁）
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王盯盯上线～～②「莎头」
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偏爱一些拽男
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【得意的小表情O_o】张继科对战世界第一削球手
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这人气！孙颖莎迎24岁生日，多处球迷送祝福：生日快乐，健康涨球
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原来换个球是跨越几个月的call back
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20200919赞比亚同学第四次练习正手攻球，请大家指点
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原来都知道在逼退马龙啊
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当下现役最强直板！没有之一！
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05/30，金材小周的金相磨制，20钢水磨，请大家不吝赐教
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［长胶小周］恢复乒乓球胶皮摩擦→_→嘈简单
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孙颖莎出道变化回顾之每一年的孙颖莎
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［长胶小周］乒乓球拍换胶皮（翻车视频）
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张本智和等阿鲁纳庆祝完握手 尊重对手的盲盒
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果凉：我再不来，你脖领子都起火星子了
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07/4，金材小周备战金相大赛省赛，纯铁练习，吹干的时候出了点小问题，请大家不吝赐教。
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[长胶小周] 久坐会腰酸和各种难受，所以捡起许久未碰的拍子。欢迎大家指点，正手位正手攻球，中间有一段侧身位正手攻球。