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【华晨宇专场】Jo姐45min HIIT 高强度间歇运动 高效燃脂 亲测325大卡
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转载自@Jo姐-growwithjo 自用个人取向花花合集。为了适应运动节奏,选取的视频有所删减,但仅限前奏和结尾,不影响歌曲的理解。 华米手表亲测3天,整场下来分别消耗325大卡、296大卡、319大卡。 消耗的卡路里因人而异,不要太在乎数字,动起来就是迈向更好的自己的第一步。希望大家身体健康,做大做强。
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