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无糖无油低卡甜品❗️南瓜酸奶燕麦蛋糕‼️
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今日份低卡甜品,做法简单,搅一搅就行,好吃不胖,南瓜的甜加上糯糯的糯米粉,吃起来口感就是甜甜的细腻又丝滑,所以无糖无油也可以很好吃!所以减脂期怕胖又想吃甜品的你们赶紧冲吧~ 南瓜泥: 南瓜去皮200g 鸡蛋1个 牛奶20g 糯米粉50g 燕麦底: 燕麦片50g 蜂蜜20g(不喜欢的不放也可以哒) 牛奶30g 烤箱提前预热180度30分钟 表面的希腊酸奶适量~
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