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京东 11.11 红包
挑战十块钱做顿减脂餐 第10天 鱼香鸡丝
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这个应该是花费最少的一餐了 材料一共6.6元 还是两份的量 真是自己动手丰衣足食呀 料汁:两勺白糖 一小勺盐 一勺淀粉 两勺生抽 一勺蚝油 两勺醋 两勺清水 鸡胸肉切成薄薄的片状 然后切成丝 用盐 葱姜水 、和一勺玉米淀粉抓匀 再淋上一圈食用油抓匀腌制20分钟 加油可以让肉丝更加嫩滑而且下锅不会粘黏 🌟鸡丝先下锅炒熟盛出来 可以不用洗锅 直接放油 油热了葱蒜爆香 加入一勺豆瓣酱炒出香味 然后放入木耳丝 青椒丝和胡萝卜丝 翻炒到半熟 接着放入炒好的鸡胸肉 倒入调好的料汁 翻炒翻炒就OK了
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