便携可折叠瑜伽垫， 户外瑜伽必备，还可做午睡垫，三秒即收，最主要的还特别防滑！
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高位下拉练背动作细节
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弹力带安装与使用方法，再学不会，我就上你家带你练～
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在健身房练着练着人就没了
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我的瑜伽一年的变化
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肚子大的像怀孕，每天躺着练两个动作，瘦肚子效果比跑步还好
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看完这些你还敢去健身房吗？
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20分钟矫正翼状肩胛&圆肩驼背｜改善肩背运动【周六野Zoey】
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不敢相信‼️如果我有了这个背会有多活泼自信 YBB2
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30分钟 | 肩颈瑜伽跟练
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躺着的站桩～躺桩这样练，让你躺着瘦（17分钟跟练）
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目瞪口呆，这居然是跳楼的第一视角...
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上下，上下，上上下下
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初级开肩 | 给每个肩膀僵硬的你
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究竟哪里人最爱“午睡”，第一名拒绝加班，午睡三小时
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刘旸炸场了！神tmd想你的风还是吹到了健身房哈哈哈哈
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已瘦60斤，减脂期别只盯着黄瓜水煮蛋吃了
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我以为大家都懂得健身常识。。
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20MIN 臀腿拉伸｜久坐久站族必备美腿跟练 缓解腿痛 腰痛 坐骨痛 消除下肢水肿 美化腿部线条
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知道了脂肪的休息期，瘦的巨快
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如果我不汗臭 你是否愿意和我一起打球
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引体向上高效练背
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睡前1个动作❗️❗️全脸紧致到尖叫❗️#面部瑜伽#面部肌肉训练#面颊凹陷#苹果肌下垂#鼻基底凹陷#法令纹#眼袋泪沟#面部提升
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新手练背千万不要这样练#居家锻炼#好身材练起来 #背部训练 #抖音健身房 #一起来锻炼
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健身房最“讨厌”的新手之哑铃划船
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小猫也受不了小孩叫
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路边的肌肉男
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骑行时手麻手疼，戴个有减震垫的手套改善一下吧
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“我要开始健身了估计也花不了多少”
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四年前在健身房办了第一张卡，汗水从来不会辜负每一个人！
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这个练腿器械你见过吗
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健身视频绝对不能拍正面啊！！