京东 11.11 红包
6天 倒立从0到1（不稳定）
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为什么越在意一件事，往往越糟糕？
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清水断食6天，过去一个月，我现在状况如何了？
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我们不能改变环境，但可以“转换”环境！
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情绪、压力管理的思维方式和行动策略。
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什么样的朋友值得交？
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用积极心态左右思想，会让人在行动上也变得更积极。
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如何坚持健身？早上健身好？还是下午健身好？
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让一件事情可持续，胜过其他的任何方法。
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一本书，真的有可能，改变你的人生。
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同样的错误你不能犯两次，当你再次这么做时，它就不是一个“错误”了，而是你自己的选择。
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尝试与以往不同的做法，才能得到全新的自己。一定要坚持冥想！
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成为自己。
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发现别人的好习惯，就立刻变成自己的。
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不要盲目发力！努力的方向比努力本身重要！
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训练智力并不能带来智慧。只有当情绪和理智和谐运作时，智慧才能产生。“情绪急救”的方法！
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如何坚持轻断食？16:8好？还是18:6好？
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“跨界”思维方法！
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清水断食6天，很享受，能量一次次注入。
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一个二十几万的视频，我被骂得体无完肤。
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我可以接受你任何样子，只要是你真实的样子。
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被父母说是最危险的地方！她却...
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与其羡慕那个人，不如成为那个人，自己发光，具备价值。
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凡是因了解透彻而分离的人，应该不会产生怀念。“如何了解一个人？”
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认清自我，找到自己的机会。
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被人关注以及偶尔的难堪，都是人生不可或缺的部分。
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你一定一定要阅读，否则你真的会变得，越来越像你的父母。
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当你老了，不想被儿女嫌弃，就看看这四句话，退休人士一定要看看 晚年 佛禅
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创业，最重要的三样东西：精力、体力、心力。
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比理清思路 和作出选择更难的，是把选择了的事做完。
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赚钱和读书，哪个更重要？
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能让你彻底改变的，一定是有共性和吸引，你真正欣赏的人。
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断食33个小时，推荐纪录片《节食与长寿》。
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李诞现实版心灵鸡汤，生活做个乐天派，享受现在的，远比担忧未来要好！
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凡事提前，过有准备的人生。推荐《当下的力量》《秘密》。
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能让你成长，改变，突破的三本书。
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健身之后，能量状态拉满了，你应该做什么？
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跑21公里很简单，难的是每周跑21公里。
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如何做到工作同时，每天健身、读书？
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请允许自己做自己，也允许别人做别人。
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吃是一件欲望等级很低的事，而节制是一种很高级的美。