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俄罗斯大兵:我低估了美国特种部队的训练……
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美国特种部队标准 优秀: 50个臂屈伸 35个引体向上 45个俯卧撑 20个单杠举腿 良好: 37个臂屈伸 30个引体向上 35个俯卧撑 17个单杠举腿 及格: 30个臂屈伸 27个引体向上 30个俯卧撑 14个单杠举腿 谢谢住在美国的朋友德米特里,他现在在美国服役。
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