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膝盖紧张僵硬 试试放松小腿外侧(腓骨长短肌)
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唐旖旎老师 北京体育大学运动人体科学硕士 功能运动筛查(FMS )高级认证专家 麦肯基A、B、C认证专家 长期为篮球、足球、短道速滑等行业的职业运动员提供服务
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