京东 11.11 红包
有人说练习站桩每次不要低于半小时，甚至想治B的不要低于1小时?
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
常听说站桩，第一次听到这么详细的站桩讲解
...
站桩注意这几点，少走5年弯路
...
站桩大汗淋漓怎么回事
...
站桩每天要练多久才有效果
...
不管新手老手，站桩不注意这2点就要吃大亏
...
站桩7大典型排病反应
...
混元桩错误练法
...
站桩松腰坐胯（干货）上海面授现场
...
怎么知道自己站桩有效果了
...
两步教你练好站桩！
...
筋骨诀，练完好轻松啊
...
练习站桩常见三大错误
...
筋骨诀松肩式，练完肩膀好舒服啊
...
每天站桩10分钟，汗流夹背，肩膀酸疼，却精气十足
...
一个动作，感知自身人体磁场
...
好多师傅会都未必肯教的站桩秘诀
...
站桩站对了是什么样的感觉
...
一个细节教你有效站桩
...
徐文兵讲正确的站桩姿势，站桩是一种行为矫正
...
新手站混元桩没2条钟就感觉胳膊酸了
...
身体僵硬从这个动作开始练习
...
有人说他一站桩就犯困想睡觉怎么回事
...
站桩什么时辰练习最佳
...
站桩正确与自然站立对比，明显变重了
...
筋骨诀松解筋骨通气脉
...
筋骨松解，23期上海站桩面授课
...
站桩关键在于松腰，松开打通全身
...
站桩不是傻站，站好后几个微调细节
...
站桩保姆级教学，上海站桩系统面授小班课
...
站桩锻炼你的精气神
...
站桩时似尿非尿总是拿捏不好
...
气不足怎么锻炼？每天10分钟。
...
站桩内部教学公开了：重心要领
...
站桩重心放对，更快站出效果
...
站桩时怎么避免膝关节受伤
...
站桩功的八大功效
...
站桩时怎么调整呼吸？终极答案来了，收藏
...
身体消瘦站桩有用吗。
...
有好多师傅就算会都未必肯教的站桩秘诀
...
站桩伤膝盖的5大原因