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胸廓旋转的改善——原来是脊柱侧弯!
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这位客户是从健身开始就发现自己有胸廓旋转问题,练了很多年,找了很多方法都没能解决。 也因此导致了两遍胸肌发力不平衡,逐渐产生了大小胸的症状。 在网上看到我们的视频,从安徽特地赶过来。 其实他的根本问题是脊柱侧弯。 记住,这是一个结构排列问题,不是肌张力问题。 在处理完之后,他迫不及待去健身房练了一下,并且给了我反馈:右胸的充血感好了很多。 当结构恢复平衡时,发力会自然恢复对称和平衡。 某些宣传“人的身体就是不对称的,就得歪着练”的人,既坏又蠢。
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