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多样化饮食的重要性
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#知识改变身材 关注给你健康# 多样化饮食的重要性 《中国居民膳食指南》指出:除了供6个月内婴儿的母乳外,没有任何一种食物可以满足我们人体所需的能量和全部营养素,也就是说天下没有一样食物是完美的。
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