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我发现了夏季睡眠贼快的安睡饮,中医说夏季要养❤️
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告别失眠!我发现了一个让睡觉贼快且舒服的安睡㊙️方
立秋后就要开始养肺了,这碗羹请喝起来,真的超润的!
我发现了一个补肾气巨快的小tips!
倪师:经外奇穴,一点就睡
方法很土,但补气血是真快!
一运动就流汗,经常熬夜,气虚无力就喝这一碗
不愧是大名鼎鼎的四神汤,才喝了一周,脾胃真舒服!
肝净!脸才会干净!
想要越来越硬,一个好方法,每天坚持1分钟
广东老中医给的方子,新血换旧血,经常喝气色真的好!!!
中医推荐:蒸七颗荔枝,补血又排寒!
不愧是央妈推荐的七白饮,真的太赞了!
花生燕麦奶,早餐养脾胃一绝,真的很香超好喝!!
气🩸不足的人,夏季蕞难熬!补气血讲究方法,这是个温补不上🔥的㊙️方!
冬瓜蜜 夏日低成本凉茶,清甜解暑超好喝!
99%的人都不知道米油的好处!都说脾虚人会丑,你试试这个,太🐮啦!
手脚冰凉又爱上火,你是上热下寒了,喝这个帮你!
方法虽土,但补气血超快,建议铁子们多喝这个,重点是不怕上火!
我发现了补气血超快的小tips!--葛根粉系列又来啦,补气血不上火!
倪海厦:腿上一个穴位,专治肾虚!
一白遮三丑!秋季内调护肤以白养白还得是你呀!
夏季补津液✅真的要找对方法!你缺的不是水
入伏后多喝三豆饮,但99%的人都喝错了!
低成本简单四神汤吃法!全家人都可以喝的,巨营养‼️
倪海厦:肾气足,百病除,告诉你一个大补阳气的方法
八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
补津液💦夏季经常流汗,口干舌燥,你缺的不是水!
桂圆雪梨桂花茶,满屋的桂花雪梨甜香,主打一个润肺又好喝!
从小喝到大的土方子,专治喉咙咳嗽不舒服,巨有效!
学会喝姜枣葛根羹,才是真的会食补,补气血不上火,养脾胃!
这才是真正的美龄粥!!!难怪美玲阿姨吃了这么久...
孩子就喝了一次,就决定每天早餐都喝它,养脾胃一绝,太适合挑食小朋友了!!
自制橄榄乌龙!夏天的清爽从这碗羹开始!!
古法朱雀汤---姜汁调蛋,夏吃姜赛参汤!
秋燥食补方!秋藕雪梨羹,润肺养颜补津液,皮肤干燥快来吃!
夏日喝紫苏饮!赶走一身寒湿💦
没想到桂圆壳煮水这么厉害!空调风吹多了头疼,熬夜睡不着就这么喝!
中医奇才倪海厦英年早逝的真正原因
三伏天喝黄芪茯苓水!跟风喝了一个月,脸真的又白又亮!
三伏天|一年中蕞虚的15天,喝这个羹去养❤️助眠!!!