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间歇/有氧跑 一周跑鞋测评合集
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间歇/有氧 一周跑鞋测评合集 夏训第一周(0729-0804) 结合课表内容,针对目前的跑步能力,上周我的跑鞋是这么安排的~ 周一:60分钟轻松跑👉🏻HOKA 马赫6 周二:10K轻松跑+下肢力量👉🏻NIKE plus 周四:400X10(415)+200X4(405)👉🏻多威DO-WIN 周六:18K小LSD👉🏻NIKE plus 使用感受都在这啦~
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