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《线下进修班》自由泳转肩强化《一》
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【游泳】成年人想达级,能不能办运动员等级证?
仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
游泳运动员每天需要做无限次的肩部转动,四个动作帮助你强化肩背,适合放在每天的热身训练中。
金牌教练崔登荣
每年都都会遇到这种好苗子,一定要留下来!
蝶泳|干货学习
真正的高手是静的是没有水花的!