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晚安时间EP94:拥有愤怒感不意味着要攻击他人
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今天来跟你聊聊“允许自己拥有情绪”和“实际去行动”的区别。 允许自己拥有愤怒感,并不意味着要去攻击他人。当你内在积压了太多未处理的情绪时,它们一定会以那些冲动的、不合理的行动中被表达出来。 允许自己拥有情绪,恰恰是为了避免你的“见诸行动”。晚安啦~
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