京东 11.11 红包
【KHAN】健身5年，才会双力臂
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小雷突击
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【KHAN】除夕接着练！
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双力臂
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP26
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【KHAN】健身随记.EP36（潜心训练）
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【KHAN】擦干单杠，接着撸！
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP36
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【KHAN】健身随记.EP13
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【KHAN】街健随记～
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP39
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【KHAN】健身随记.EP28
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP13
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【KHAN】健身随记.EP09（前水平恢复）
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【KHAN】引体向上，肩推和双力臂（打卡任务）
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP20
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【KHAN】和小伙伴们练练推力
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【KHAN】健身随记.EP06（整活儿，臂屈伸与推举）
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【KHAN】健身随记.EP20
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【KHAN的五一】街健动作恢复训练
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【KHAN】2020年第一天的状态(≧ω≦)
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP35
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP33
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【KHAN】健身随记.EP67
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP19
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【KHAN】健身随记.EP58
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【KHAN】健身随记.EP21（前水平，后水平和臂屈伸训练）
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP18
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【KHAN】健身随记.EP68
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【KHAN】健身随记.EP07（恢复一下前水平）
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP21
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【KHAN】健身随记.EP64（掰手腕与引体向上）
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【KHAN番外】自养平菇
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【KHAN】菜鸡的不标准单臂俯卧撑测试～
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP78
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【KHAN】近期的前水平恢复训练
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP47
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【KHAN】健身随记.EP11（辣鸡前水平）
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【KHAN】健身随记.EP69
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【KHAN】街健菜鸡的挣扎.EP28