舌抵上颚，牵拉胸肋，吸入更多气，有胸闷气短问题的路过了也进来看下吧。
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杨澄甫次子杨振基，将主宰与腰，具化为腰拉腰转腰脚手。更强调腰的重要性，并指出具体练法。
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董虎岭太极拳推手
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杨澄甫二子杨振基演练，杨澄甫式太极拳，这套拳架保持其父原本风格。
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杨班候太极拳九诀合集，作为实战派打家，所传东西自有点不一样。
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李雅轩太极拳练法精论(上),我看起来像是日记
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郑曼青，拳架大松，练太极拳练好他的肺痨。
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董英杰，杨澄甫式太极拳
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发现我有踝背屈受限问题，了解下踝关节
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董虎岭之子，董增辰杨氏太极拳
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褚桂亭太极拳照
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散打的前身是武术散手，顺事儿聊聊传统武术现在为什么这么尴尬。
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杨澄甫次子杨振基讲述太极拳基础，家传练法。无论初习还是已有小成，都建议再看看基础的东西。
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杨澄甫口述，陈微明笔录，太极拳十要和论推手
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85年北京公园太极拳推手，这公园水平?
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王子和太极拳推手，练习动作和发放，带讲解，有些动作练法没见过。
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郑曼青太极拳
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孙禄堂武学录之拳意述真。第五则
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李雅轩太极拳照，我看着有所不同，特别是前腿。
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杨澄甫长子杨守中演练，杨澄甫式太极拳，我感觉更顺更活些。
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以1979年刘高明演练为例和现在太极拳做个对比
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杨澄甫次子杨振基谈太极拳练习中注意事项
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孙禄堂武学录之拳意述真。第一则
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傅钟文和杨振铎太极拳变化
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孙禄堂太极拳照
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董虎岭晚年太极拳风格，有拳友指出其为董虎岭弟子杨纪瑚。
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太极拳老三篇之一，张三丰祖师太极拳论原文，最源古拳论
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李雅轩太极拳练法精论(下),我看起来像是日记
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孙禄堂武学录之拳意述真。第六则
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杨澄甫式太极拳，杨澄甫拳照
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杨振基谈太极拳练习顺序，先练顺，次练劲，后练功。
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杨班候太极拳九诀原文。招法用法打法
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傅钟文，杨澄甫式太极拳
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孙禄堂武学录之拳意述真。第十二则
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孙禄堂武学录之拳意述真。自序
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杨澄甫式太极拳，扇通背，动作及注意事项。
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董虎岭董继英父子杨氏太极拳拳架（第三段）
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孙禄堂武学录之拳意述真。第九则
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郑曼青教推手，没声音只能意会下吧
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24式太极拳整套
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董虎岭太极拳早期风格，再上传个他晚年风格做直观对比。