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《田径课堂》第28集:轻松、易得、便利,举办一场大众田径健身达标赛没那么难!
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在《田径课堂》了解针对性更强、专业度更高的大众田径知识、大众田径健身训练与安全、大众田径赛事活动等内容。一起来感受田径运动的独有魅力吧! 第28集:你知道吗?申办大众田径健身达标赛没有想象的复杂哦!
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《田径课堂》第10集:大众田径健身运动是什么?哪些项目适合零基础的我?
《田径课堂》第24集:中国田径协会推出的大众田径健身达标赛事活动,你了解多少?
《田径课堂》第1集:什么是田径?你真的了解吗?
《田径课堂》第19集:练得越多越容易发生伤病?如何科学制定训练量
《田径课堂》第25集:怎么查找及参加身边的田径达标赛?这里一站全有!
《田径课堂》第13集:如何提高短跑爆发力,力量训练是关键
《田径课堂》第5集:铅球有多重?比的是谁扔得更远?
《田径课堂》第2集:进行田径运动,对身体有哪些好处?
《田径课堂》第16集:跳远的正确发力方式是什么?这几点要知道
《田径课堂》第26集:公园、社区、校园、街头、沙滩,大众田径还有这么多趣味打开方式!
《田径课堂》第14集:与短跑不同,练习中长跑有哪些技术要点?
《田径课堂》第6集:跨栏比赛设置几个栏?高度多少?你想了解的跨栏小知识在这里
《田径课堂》第18集:掷铅球靠的不是蛮力,这样投才更远!
《田径课堂》第8集:关于田径项目,你不知道的还有很多(上)
《田径课堂》第15集:跨栏的实质是跑栏,为什么说其技术性要求很强?
《田径课堂》第12集:干净跑道从你我做起,大众田径为什么要反对兴奋剂?
《田径课堂》第27集:“精英”还是“大众”?对照这套标准,看看你的水平如何
《田径课堂》第11集:田径运动的跑鞋、跳鞋有讲究,这些细节你知道吗?
《田径课堂》第4集:跳远、三级跳远,虽然都是跳,学问大不同!
《田径课堂》第22集:健身步道也有标准?了解这些,你也能当“验收”专家
《田径课堂》第3集:短跑、中长跑,傻傻分不清?如何区分看过来
《田径课堂》第9集:关于田径项目,你不知道的还有很多(下)
《田径课堂》第17集:掌握这些跳高小技巧,助你“飞”得更高
《田径课堂》第7集:跳高、撑竿跳高,差别还很大
跑步课堂⑪|开始跑步前,先做完这套热身动作
《田径课堂》第21集:练田径?身边这些地方都能助你一臂之力
跑步课堂⑭怎样的跑姿才科学?做到这几点,跑步更轻松
《田径课堂》第23集:科技加持?运动员为何能在这里不断创造奇迹!
跑步课堂②爱上跑步很简单,找到适合自己的更关键
《田径课堂》第20集:面对延迟性肌肉酸痛,我们能做什么?
跑步课堂⑦跑前要做哪些准备?盲目开跑真的好吗
《跑步课堂第二季》第28集 与公益同行,让跑步更有意义!
跑步课堂⑨如何选择跑步装备?手把手教你选到合适鞋服
跑步课堂⑤从小白到大神,你多久才可以去跑马拉松?
跑步课堂⑫跑后拉伸有什么门道?试试这些实用技巧
跑步课堂①当周围的人爱上跑步,他们全都“变”了
跑步课堂 ⑮跑步还要讲究配速?跑得越快就越好吗?
跑步课堂④跑步真的减肥吗?这样做瘦得又快又健康
跑步课堂⑧助你跑得安全又轻松,装备的学问真不少
《跑步课堂第二季》第25集 晨跑易犯困,夜跑睡不着,青少年跑步什么时间合适?