握力小白买多个握力器测试自己握力水平
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16岁闭合175磅(79kg)握力器
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不知不觉练握力器也有一年时间了。手破了多少次皮，起了多少泡。都没有人会关心。只看结果。很多人私信问怎么练的，要多久。我这里是回应一下。
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13岁，捏了捏60公斤握力器
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万嘉125磅都费劲，高估自己了
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欣怡万嘉200磅单手闭合×12
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14岁初中生挑战175公斤级握力器
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12岁这个握力什么水平（不是标题党，真12岁）
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新手挑战100磅握力器，达到B站入门水平了吗？
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十几块钱的200磅握力器，大概相当于欣怡万嘉多少磅？
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握力器与腕力球——不知道怎么选择？可以干嘛？
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可以参考一下我个人训练方法。不是很详细，希望可以帮助大家 #握力器
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160公斤握力器 不要轻易购买 光速打脸
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练了一个月握力器终于成功了
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老师测试学生握力
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盘点中国握力120kg+的人物
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拼多多的握力器真的有60KG？游戏区UP挑战60KG握力器。
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男生握力40kg是什么水平（？。？）
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开箱四个万嘉握力器，萌新含泪建议新手该怎么挑选合适的磅数
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大学生引体应该如何练？
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不要买这种握力器，虚假宣传，给大伙提个醒，不可能有100kg
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不是我吹牛，对于不长锻炼的人来说，能捏动200磅握力器的人80%都很难做到
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真实测试3款握力器，哪款力度更大？
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300磅的握力器握到了这种程度，算什么水平？(┯_┯)
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欣怡万嘉150实际不到60kg？ 香山握力器右手58.8kg，左手53.7kg
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握力器日常训练讲解
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握动150磅的那一刻就已经和我没练过握力的同学彻底分割了😎
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如何选择握力器的初始训练重量
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真实测试150磅和175磅握力器，差距有点意外
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测试：7款握力器，感觉没一款是标准的，有知道那款是标准的的朋友吗？
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奉劝各位，握力一定要趁年轻练，不然到了我这个年纪，想练都练不起来了！一分钟都够呛
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某up主不知好歹挑战100kg握力器
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【握力揭秘时刻】最大60kg的握力器，我能达到什么水平？快来围观！
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握力器不同的使用方法
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买了握力器一个多月，右手60kg能做50个了！
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握力器预压与摆位技术（握力吧交流群）
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486的70kg的握力是什么概念，up的握力有多少，键盘侠吊炸天
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几款握力器测评，个人还是推荐“欣怡万嘉”的，力量募集感特别舒服
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如何预压握力器，轧钢者老螃蟹原创
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握力器的四种练法
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握力器打卡一周，略有小成