巍山第三集，传承了1000多年的美味
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巍山第一集，耙肉饵丝
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巍山第二集，扎花扎染
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会泽第6集，奶奶家精品民宿
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会泽第3集，张氏斑铜（第十三代）
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会泽第4集，古城红色文化展览馆
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泸水第8集，秘境峡谷好咖啡
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会泽第18集，洋芋西施炸洋芋
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师宗县第14集，凤凰谷
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世界锡都宜居个旧开篇
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个旧第2集，梨园哨冲
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陆良县第11集，滇中健康欢乐城
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开远第9集 小吃夜生活
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开远第4集 红河啤酒红河话
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开远第7集 自制鲜花宴席
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个旧第8集，个旧市博物馆
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石屏第四集，古代状元的成长之路
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老窝第十一集，老窝火腿贮藏
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石屏第二十集，北杨豆腐厂
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石屏第十六集，乡愁记忆美食
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沾益第15集，石榴游戏
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沾益第6集，乡村牌匾博物馆
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个旧第4集，纯正牛干巴
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石屏第十七集，女子舞龙
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个旧第9集，夜市小肉串疙瘩肠
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泸水第15集，傈僳族美食
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沾益第2集，泥盆纪珠江源
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师宗县第1集，下宜卡
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老窝第十集，赶街
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师宗县第18集，五龙水果明日见
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沾益第16集，德庄庄园住宿多美食好
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石屏第十集，大闸蟹上
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晋宁第一集，福安村打卡
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老窝第三集，百岁老人
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会泽第9集，长寿村秘密
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沾益第8集，品尝地道老火鸭，规划美丽好乡村
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老窝第十二集，菌群培养
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个旧第5集，老阴山美景美食
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红河县第2集，彝族刺绣非遗
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会泽第12集，中国夏季草莓之乡