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管理情绪的最好方式是让情绪流动起来,这里是我的情绪排泄法。
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抑郁是天才的机会,生命的力量从压抑到释放。
心理师治自己的焦虑其实挺变态的
当你的好朋友得了抑郁症,这些话万万不能说。
我不想演一个没有情绪的成年人
不生气的好办法,有效管理情绪。健康快乐你我她。
你敢不敢恨自己的父母?
当亲密关系中的信任破碎,你需要做的不是补救,而是……
抑郁症离不开这种家庭组合
你了解你的潜意识吗,食物中藏了你对原生家庭的愤怒……
36岁坎坷最多的年纪
焦虑压抑:如何快速重获积极情绪?
你多久没哭过了?避免微笑抑郁的方法在这里。
断崖式分手的本质。
梦到自己死亡有2种含义。
这4个字,帮你走出人生低谷期……
对控制型母亲说“再见”
如何变得内心强大?只需这3步。
当你内心足够强大,你会……
内在力量的顶级阶段
出轨,重要的不是要不要原谅对方,而是……
在职场被排挤被孤立,不想讨好别人,该如何处理这个问题。
一个普通杯子引起关于「人生意义」的思考
情绪出口原来还可以这样
因为自卑,我失去了……
我是妈妈,更是自己,开启丰盛的人生。
找回丢失的自己,过好这一生。
假夫妻之间的真害怕
看见情绪背后的需求
人生剧本最无奈的戏:苦情戏,拿自己没有办法。
从小被抛弃的孩子,一生都在疗愈原生家庭带来的痛苦。爱上有妇之夫不是因为爱情,是因为……
很多人的不幸福源于自我诅咒
你从父母那里,学会了什么
孩子不爱学习,高考突然落榜,都是潜意识蓄谋已久……
你的人生不顺利可能是被原生家庭下了诅咒这些诅咒 你中了哪条?
缺少母爱会有多痛苦,痛苦到抑郁想结束生命,而这不是你的错。
刘亦菲的书单,窥探她的精神世界……
为什么遇到挫折伤害时你总是容易沉沦下去
允许强迫思维存在,就是消失的开始
读书,是唤醒你内在智慧的途径……
一个行为帮你缓解抑郁症