少林武僧武术基本功训练。
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少林寺武僧院，生活日常之武僧理发剃光头。
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少林武术，必称少林棍法。
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武僧晚上在宿舍训练。
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少林寺武僧院，小武僧练功日常之小洪拳。
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少林武僧暑假返校变装
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释延秀少林功夫传统武术教学《少林罗汉十八手》
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武僧集体宿舍的腹肌训练。
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朋友！你，还有梦想吗？
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你想和河南少林武僧做朋友吗？
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习武的孩子，平时在宿舍里做些什么？
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少林武僧院，金刀剃下娘生发，法王座下又添孙。
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武僧绑腿为什么有的绑鞋外面，有的绑里面。
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武僧恒乐：教你武僧服打绑腿。
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少林俗家弟子庞家贺，帮小师弟聪明豆打绑腿穿武僧服。
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失去和未曾拥有，哪个更伤心呢？
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少林功夫传统武术，非物质文化遗产传承。
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少林功夫，武僧恒博、恒乐练习少林十三拳。
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少林武僧院，武僧恒博、恒乐徒手对练。
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速成练腹肌，没有一拳是白挨的。
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少林武僧院，小武僧少林武术对练练习。
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释延秀少林功夫传统武术展示《少林云手》。
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少林八段锦宿舍跟练版。
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武僧恒乐：教你穿《飞跃武术鞋》鞋带。
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武僧宿舍养成记。
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嵩山少林寺释延秀，传统武术展示：少林剑。
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你想和武僧做朋友吗？
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林少林有多少英雄好汉把你敬仰
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嵩山少林武僧，《少林阴手棍》练习。
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《少林八段锦》释延秀完整教学跟练版。
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少林八段锦，舒经活血，强身健体。
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少林武僧院，释延秀师父展示《少林八步连环拳》
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少林八段锦完整跟练版。
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少林梅花单刀练习，收徒中……
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少林武僧恒乐路过嵩山少林寺塔林翻几个。
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《少林八段锦》少林武僧恒乐完整教学跟练版。
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少林武僧院：武僧恒博、恒乐练功日常。
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少林武僧院，武僧恒博：太祖长拳展示
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下课了，少林武僧来一个变装
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少林武僧院，武僧恒博、恒乐小红拳练习。