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30岁澳洲留学生 期末周精神急救6大解压法
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@所有人 最近期末周非常忙碌 很多留学生们像我一样压力大到怀疑人生 虽然时间紧张,但是也要给自己Gap Hour缓解一下焦虑 分享我的6个精神急救解压法 1️⃣运动解压 2️⃣走进大自然 3️⃣做一些刺激的事情 4️⃣享受美食 5⃣️听音乐 6⃣️拥抱不完美 你有什么在考试周缓解压力的方法可以在评论区留言哦
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