V
主页
BODYCOMBAT 28天训练计划|DAY 13【组合专项训练5】
发布人
学习要点:侧身膝击、上下肢组合,并进行一个小节的跟练来巩固。跟着莱美教练开始吧~
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
BODYCOMBAT 7天燃脂挑战|DAY 2 拳击组合训练
BODYCOMBAT金曲复刻|NO.1 BC74 T8 Happy Alone
BODYCOMBAT金曲复刻|NO.2 BC82 T8 Love Wins Again 结尾彩蛋别错过~
BODYCOMBAT 7天燃脂挑战|DAY 1 初级组合训练
BODYCOMBAT 7天燃脂挑战|DAY 4 巴西战舞下肢训练
【居家动起莱】Day 64|健康来自运动!BODYATTACK马上开练
【居家动起莱】Day 36|在春天里跳舞,快快乐乐SH’BAM 43
莱美LesMills x Therabody特别企划「燃脂挑战,恢复再生」课程,BODYCOMBAT第二期
【居家动起莱】Day 54|每天坚持一段BODYCOMBAT,变化看得见!
【居家动起莱】Day 58|让搏击为生命添彩,BODYCOMBAT开课!
【居家动起莱】Day 81|减脂又减压,今夜交给BODYCOMBAT
【居家动起莱】Day 50|实名推荐BODYCOMBAT,告别亚健康!
致敬经典!BODYJAM金曲TOP 10榜单出炉
24节气莱美轻松练|今日春分,风和日丽
BODYCOMBAT 7天燃脂挑战|DAY 7 巴西战舞协调性训练
BODYCOMBAT 28天训练计划|DAY 16
【居家动起莱】Day 8|今日份的莱美BODYCOMBAT拳力无敌课程,开课啦!
每 天 一 遍 ,脂 肪 再 见 !
【居家动起莱】Day 75|BODYCOMBAT给予你力量!
【居家动起莱】Day 27|高科技版的BODYCOMBAT 86,一起莱体验!
【居家动起莱】Day 99|只要你感到快乐,就值得继续跳!
【居家动起莱】BODYCOMBAT!努力,终有回报!
中国的骄傲!颜力Nick入选莱美国际大使!
24节气莱美轻松练|今日大暑,躲在空调间里训练,清清凉凉有点甜
假期归来,是时候动起来了!
【居家动起莱】Day 41|打败脂肪,让国际大咖Dan带你开练BODYCOMBAT!
【居家动起莱】Day 39|瑜伽入门就选BODYBALANCE,在温柔中收获力量
【居家动起莱】Day 2|《吸血鬼日记》女主角妮娜杜波夫,教你跳BODYJAM!
没有人不爱看猛男跳舞!
【BJ100特别企划】BODYJAM经典老番(片尾彩蛋绝了!!)
Gandalf和Meno的邀请,莱美盛典等你们!
【BJ100特别企划】这次一定有你入坑的那一期!
DAY 6|BODYCOMBAT搏击燃脂,暴汗减压!
开 年 练 腹 ,越 练 越 富 !
【居家动起莱】Day 76|趁夏天暴汗一场!BODYATTACK进击
一 看 就 会 ,一 学 就 废
BODYBALANCE经典小节跟练|髋部伸展
莱美中国十周年|十年共同成长,继续快乐同行!
2024年三季度lesmills莱美core核心提升55期
BODYCOMBAT 28天训练计划|DAY 17