【骑行Vlog-蜗牛车队】20231223第五次参加蜗牛车队活动，菜腿参加高效局，上了一套戒潭疗程！
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【骑行Vlog】20231202第二次参加蜗牛车队活动，就遇到迟明大战3.0，凑热闹、跟戒潭、爬坡累崩溃
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【骑行Vlog-蜗牛车队】20231209第三次参加北京蜗牛车队活动，老山绕圈！
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进步都是一点一滴，今日有队友帮助进步！
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