京东 11.11 红包
追求力量的方式有很多，选择你喜欢的！
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不为优越感而活 只为更纯粹的力量
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这种程度，远不足以让我消沉（完整训练实录）
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深陷在其中，没有遗憾
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（干货分享）选择适合的基础动作，训练效益翻倍
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这就是我的日常训练，简单而有效“记录我的2021”
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“这具肉体，还能开发到怎样的地步”
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光荣与梦想千篇一律 忍耐与自律万里挑一
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详细剖析俄挺底层原理及发力模式
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Jack love？
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坚持健身的人有多强？看看这个动作就知道啦！
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硬核健身训练！赤裸上身展现男人的力量与美感！
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俄挺难吗？ 真的很难！
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徒手训练4年的变化
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发呆的时候经常会想，还有什么事情，能让我这样沉浸其中。
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全民健身，从我做起 | 拒绝校园暴力
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路人：“阳阳快让开，大哥哥要跳舞了”
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双 力 臂
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牛 顿 亲 友 团
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饱满肩膀 两个动作就够了
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起床的真实状态 已老实
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徒手训练真的练不大吗
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（街头健身）嗨-好久不见。
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适合新手小白的居家训练动作
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“训练嘛，简单点最好”
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“妈妈 他趴在地上干嘛呀”
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做自己的动力！我会将它以最好的形式展现出来
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这就是21世纪的青年！|完整训练实录
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实力推居然可以这样做
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“所谓的美色到头来不过黄土一捧”
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生命只有一次 你要活的畅快淋漓
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“一切都未必 相信自己”
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自律的顶点就是享受孤独
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徒手练出来的 你敢信？
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叫上你的好兄弟一起出门自律 准备迎接夏天
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用全民健身的方式为祖国献礼，男女老少的精彩表演值不值得大家一赞？
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这就是，努力的意义
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每个人心里都有一头怪兽
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“没状态、酸痛、受伤、瓶颈等等”这些都是常态，认清自己，才能掌控身体。
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神奇又轻松的力量
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人生是用来体验，而非演绎完美