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陶陶的下肢臀腿塑形训练-直播回放-06月2日晚
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2023年IFBB宇宙先生中国资格赛及精英职业联赛(厦门站)——0526上午场
2023年CBBA PRO中国健身健美精英职业联赛&IFBB宇宙先生中国资格赛27日9点场
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-06月13日晚上
陶陶的外翻肩部塑形训练-直播回放-06月7日晚上
陶陶的背部倒三角塑形训练-直播回放-06月5日中午
陶陶的背部倒三角塑形训练-直播回放-06月1日晚上
陶陶的背部倒三角塑形训练-直播回放-06月8日晚上
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-05月31日中午
陶陶的下肢臀腿塑形训练-直播回放-05月30日
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-06月5日晚上
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-06月7日中午
陶陶的背部倒三角塑形训练-直播回放-05月26日
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-05月24日中午
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月6日晚上
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月8日中午
陶陶的方形胸力量塑形训练-直播回放-05月23日晚上
陶陶的肩部塑形训练-直播回放-06月14日晚
陶陶的外翻肩部塑形训练-直播回放-05月31日晚上
陶陶的肩部塑形训练-直播回放-06月2日中午
陶陶的全身力量塑形训练-直播回放-05月22日晚场
陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-05月30日
臀腿力量训练-直播回放-07月03日姚越
陶陶的外翻肩部塑形训练-直播回放-05月24日晚上
直播回放-陶陶老师的背部训练(直播时间6月25日)背部倒三角力量塑形
姚越+陶陶的方形胸塑形训练-直播回放-06月14日中午
健身教练也很难啊,没想到这么帅的健身教练也有过艰难和不堪
肩部力量塑形训练-直播回放-07月5日姚越
【10.13】金超 背部塑形训练
直播回放-大金老师的全身训练问题解决(直播时间6月9日)干货满满
直播回放-大金老师的背部训练问题解决(直播时间6月6日)干货很多,深层肌肉,各种操作,推荐看看
直播回放-大金老师的背部训练问题解决(直播时间6月14日)干货很多,深层肌肉,各种操作,推荐看看
背部倒三角力量塑形训练-直播回放-07月6日姚越
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周三 臀部肌肉训练
肩部力量塑形训练-直播回放-07月12日姚越
直播回放-大金老师的臀部训练问题解决(直播时间6月1日)
壶铃波速蜜桃臀训练240925
直播回放-大金老师的肩部训练问题解决(直播时间5月8日)节后第一场,肩部训练UP!
直播回放-大金老师的肩部训练问题解决(直播时间6月15日)肩部的问题大解析,肩胛骨、肱骨、肩峰撞击,全面了解!
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