167/38kg，饺子鸡排盖浇饭，碳水脂肪全齐活
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167/38kg，回归10000大卡挑战之力挽狂澜篇，碳水➕糖油混合物，能长回多少肉?
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167/38kg，碳水狂欢节，酱香饼小泡面，大扣肉凉拌粉，都别跑
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167/38kg疯狂乱炫一顿火锅的增肥大法，逮啥吃啥，烤肠饺子大鸡腿一个也别想跑
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167/38kg，面条子们开大会，狂炫4锅面条，碳水使我快乐，连粉蒸肉都只是配角
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167/38kg，糖油混合物大爆炸，全部炫我嘴里来
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167/38kg，10000大卡挑战之零食回血篇，一整天不间断疯狂炫零食，都吃了些啥?
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167/38kg，碳水化合物大爆炸，粉，面，饭，粥，我就不信这还不长肉肉
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167/37kg，碳水爆炸的病号餐，狂炫一锅粉，两碗饺子的病人?！
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167/38kg，小零食蛋炒饭，蚂蚁上树糯米饭，碳水化合物大爆炸，我在一口口碳水中迷失自我
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167/39kg，10000大卡挑战之炸物篇，馒头鸡排小鸡柳，通通到我怀里来
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167/39kg，一万大卡挑战，盖浇饭版，碳水天天大爆炸，新年愿望天天长肉
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167/39kg，40个鸡蛋豪华版番茄炒蛋，一锅面，一锅饭，抱锅狂炫，日常饮食，变胖or变瘦?
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167/39kg，10000大卡挑战之碳水局，挑战自我繁殖的龙口粉丝，冬天不吃碳水更待何时啊？！
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167/37kg，各种碳水混合大爆炸，冬天不就是要吃碳水嘛
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167/39kg，10000大卡挑战之过年小零食第二弹，又是狂炫零食的一天
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167/39kg，10000大卡挑战之过年小零食篇第三弹，过年不就是要疯狂炫零食嘛
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167/38kg，挑战一天只喝粥，其实是白天病号餐，凌晨炫零食?！
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167/38kg，碳水➕脂肪会得到什么，当然是可爱的肉肉和脸上的狂笑啦
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167/37kg，麦片测评＋狂炫6包麦片＋糯米饭
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167/39kg，随机数卡路里挑战之零食篇，咸甜永动机开始运作，5000多卡都能吃些什么?
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167/39kg，10000大卡挑战之碳水局第二弹，大米饭糯米饭我都爱，炒粉抱盆炫就问还有谁?除夕倒计时，疯狂增肥中
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167/39kg，10000大卡挑战之火锅丸子篇，狂炫10斤火锅丸子，丸子开大会，各种丸子大集合
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167/37kg，增肥平台期怎么破?求支援，这碳水化合物我先炫为敬
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167/38kg，点菜系列，10000大卡挑战之炸物篇，吃一天的炸物能否增肥成功?
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【hamzy的日常】10/24更新 拌面 鸡排
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小伙坚持一个月的钟摆跳，瘦的都是内脏脂肪，从165掉到130
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167/38kg，随机数卡路里挑战之嗦粉局，碳水yyds7000多卡全部投入碳水，猜猜我今天宵夜偷吃了啥?
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167/39kg，碳水炸物大烤鸭，框框一顿乱炫就对了
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加辣版的螺蛳粉～鸡排蘸着汤汁别有一番风味
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水果和肥肉哪个更容易增长内脏脂肪？
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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开饭了，今天吃鸡排
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167/38kg，点菜系列10000大卡挑战之糖油混合物局，冒油光的食物真的yyds
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剪多余 家常菜合集Ⅰ酸菜炒粉条 锅包肉 肉炒茄子 辣椒炒酥肉 煎蛋 酸辣土豆丝 红烧狮子头 虾滑粉丝煲 番茄炖牛腩 土豆粉条豆角炖排骨 西红柿炒鸡蛋 韭菜炒蛋
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老式烹饪教学—炸猪排
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剪多余 草莓家常菜合集Ⅰ地三鲜 青椒土豆丝 肉沫粉条 梅干菜扣肉 干煸豆角 孜然羊肉 番茄炒蛋 麻婆豆腐 红烧狮子头
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＂内脏脂肪的真相揭秘：如何通过生活习惯减少脂肪堆积？＂🌟【11分钟讲解
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剪多余Ⅰ家常菜合集 青椒酿肉 水煮肉片 辣椒炒肉 蒜蓉粉丝虾 肉沫茄子 东北乱炖
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脂肪最害怕的12种碱性食物！
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空口吃黄油！黄油蘸白糖！黄油蛋糕！土豆泥拌粉！鱼香肉丝盖浇饭！