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京东 11.11 红包
VLOG|🔥114卡一大盘,鲜辣开胃泰式无米炒饭
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?天气热,泰式真的是Top 1选择… . ?材料准备:共114卡 花菜 100g 20卡 虾仁 100g 48卡 芒果 10g 3卡 洋葱 20g 8卡 小番茄 20g 3卡 橄榄油 5g 40卡 黑胡椒和盐 适量 小米辣 1根 蒜 4-5瓣 九层塔 5-6片 . ?酱料: 生抽 1勺 鱼露 1勺 代糖 半勺 柠檬汁 适量
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🔥221卡一大碗,高蛋白无米豆腐拌饭
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🔥240卡一大盘,🍗BBQ酱烤鸡腿时蔬
🔥254卡超低脂,酸辣泰式鸡肉沙拉
10分钟?84大卡一片,表皮酥脆,内里鲜嫩
🔥100卡超低脂,泰式鲜虾魔芋沙拉
高蛋白低脂午餐|311大卡一盘,20分钟就搞掂
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278大卡一份,酥脆酸甜开胃沙拉
150卡超低脂,泰式蒜香柠檬虾,鲜辣
298大卡一盘,泰式牛排沙拉
163大卡一块,香甜软糯有嚼劲
一锅端🍳夏天没胃口吃它,酸甜开胃!
救命🆘这一锅牛肉丸蔬菜焖蛋,太绝了‼️
高蛋白早餐|专治各种没胃口
5分钟get元气早餐✅好吃到舔盘😋
只需3步⁉get泰式香蕉饼新吃法🍌
0失败,69大卡,这个我可以每天吃!
夏天没口味就吃它⁉️166大卡,酸甜开胃
10分钟|252大卡,鲜嫩多汁,舔盘好吃
一整盘220大卡,芥辣开胃的高蛋白午餐
10分钟get87大卡一块,卷心菜海鲜蛋饼
10分钟get,酸奶厚蛋牛油果&香肠蟹柳蛋三明治
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0糖油|129大卡一块,搅一搅就能成功
天啊‼️法棍这样吃,鲜嫩多汁,太绝了!
天啊‼️这样做的鸡胸肉也太好吃了😋
低卡·提拉米苏天花板,334大卡,好吃得停不下来
一锅端🍳番茄蛋芝士早餐🧀️10分钟get✔️
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一锅端🍳三文鱼菠菜烘蛋,10分钟get同款!
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低脂早餐|290大卡,软fufu的香甜口感
这才300多大卡⁉️浓郁番茄肥牛饭,10分钟get
中式早餐,三鲜汤&拌面,可以吃一辈子哈哈!