如果能够忘记，就请放过自己！
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偶尔自律，欺骗自己
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日常打卡超低强度肩部训练
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测试拼夕夕买的引体向上杆质量如何
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最近好喜欢这个熊 多发几期
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小楼昨夜又东风，不忘初心2024，加油
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一切为了机车梦，努力中，加油！
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挨过了冬季，便迎来了春天
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新手半身俯卧撑恢复记录
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哪里不能练
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【剧情向】硬核玩家度过一生为何不忘其父的教诲？
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任务1
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两个月 我亲手捏碎了以前的自己
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校园日常
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黑皮肌肉打桩钻头
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干了十几个小时的体力活，下班没力气健身了。
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好久没更了，记录一次完整胸肌训练
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跪求健身哥儿姐儿们来教教我！【熟人看到请保持沉默】
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180徒手三年，随缘健身无系统真实水平
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一起洗吗
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两男孩在健身房竟然…
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9.20@累，好在明天就周末了。
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矿泉水千万不要买大瓶的，里面的水掺的多
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第19天，起猛了，第一组强行20个，然后就没有然后了
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开春猛如虎！！！
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破戒后怎么办自律一天又连破戒两次，
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健身打卡
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运动女孩打卡第一天
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大帅熊
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leg
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运动打卡第29天。
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第三百三十八天，快一年了，你还在坚持么？
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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毫无欲望の儿童身材
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因出演《继父的秘密》而爆红动作圈的肌肉daddy｜Dirk Caber 据说现实生活中是位钢琴家
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真.几何桶，玩桶子的乐趣!
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肘内侧弯举？我有更好的训练方法！肘部力量加强和康复训练
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肌肉很帅
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一招教会你如何锻炼核心力量，早晚运动三组一组30/60次，七天后你会发现不一样的自己
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闻起来有点臭臭的