跤王是怎么练成的
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当你打劫一个巴西柔术选手
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跑步遇到这样的人，真的很无语
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基本功才是硬道理
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摔跤手的高强度力量训练
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蒙古汉子 搏克手上场
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非常实用的一种背摔！
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你是在炼筋骨，还是在练肌肉？
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以前的柔术 vs 现在的柔术
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人体武器：肘击二连斩
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暴力美学，来自摔跤基本功的欣赏
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下潜狂魔
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下潜，拿背，过胸
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实用中国跤技术，大人小孩都可学习，太帅了
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体落练习法
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当我特训三个月后，试图下潜抱摔教练......
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90秒告诉你，为什么说“棍怕老郎”！
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中国式摔跤为何厉害，看看训练就知道了
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大力足扫！
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中国跤——地称
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我们摔跤都是用技不用力
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中国跤十二种摔法
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中国式摔跤如此厉害，怎么训练的
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陈之辉：本来我不想出演廖师傅的，片酬太少了，我是给面子洪金宝
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爬树十字固
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棍怕老郎专打新手
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年轻的穆罕穆德阿里被问到:你有保镖吗？
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中国式摔跤脑切子，基本功练习。
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于承惠 双枪演示
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你确定这是廖师傅？战斗力爆表
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实拍现场取鹅肝
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天津摔跤，这一段精彩带劲的视频值得推荐，他一个人要摔这么多人
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小臂肌肉训练，重炮手必备
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漫画里才能见到的KO动作，太酷炫了
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【武警擒拿手】过肩摔制服歹徒
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跤场来了位绝活哥，动手前得先请神上身
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国跤上路第一招，最简单的基本功
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笑死！连武器都抡不起来还敢拿长兵器拍打戏！！
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简易工具 极致力量
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断头台陷阱
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蒙古搏克 跤王巴雅尔巴特尔 蒙古汉子