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戴着痛苦面具的训练
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还是这时候的他最帅
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小猴宝被陌生公猴吓出痛苦面具
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骚铁 今天又来宠幸你啦
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练完这个手臂真的粗壮好多
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最虐的腿部锻炼
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二头练出痛苦面具的方法…先做严格的杠铃弯举到力竭,再以欺骗动作超越力竭…
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同一个世界,不一样的痛苦面具
猴宝忙活半天终于白忙活了
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我这背还有进步空间吗???
看起来很会做饭的样子
大家一起看帅哥
沉淀了两个月 五战科目三前 先找驾校闹一下
22km有氧,配速4'12,心率159,后半程岔气真的痛苦面具,还好还是顶下来了,泪目
手臂又粗了一点
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奶牛练成记
肌肉不会长在弱者身上
喝个奶还能洒身上
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这是在干嘛