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京东 11.11 红包
长期坚持打羽毛球好处多多
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打羽毛球,一则可以强身健体,二来可以培养一项兴趣爱好 更重要还是利于眼睛.因为你的眼睛必须盯着球,所以要不断运动,能提高眼球灵活度,并且打球时球通常会抛很高,眼睛常远眺有好处,而这样就相当于远眺了,所以常打是很有好处的,我亲身体会。羽毛球对眼睛的好处就是“转眼法”的原理 打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球,眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液循环,从而改善了睫状肌的功能,长期锻炼就能提高
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