新手如何练出好看的体型？！干货分享，嘎嘎酸爽；适合新手的你
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给女朋友发锻炼日常
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如何正确减掉大肚子，优先练消耗大的动作
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这个夏天有点热
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“记住 摆烂太久上天是会收回你的天赋的”
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第一次COS感觉哪里怪怪的呢..应该能看出我cos的是谁吧？
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脸垮多练背
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不解释了，这个动作瘦肚子瘦腰效果很好，在家摆个椅子练就行了……#减肥 #瘦腿 #大肚腩变小蛮腰
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扔子
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《风 韵 犹 存》
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千万个人都在问怎么再高点，有什么难的，在家用这个拉伸动作就可以原地变高两三厘米#居家锻炼 #身高管理 ＃干货分享 #私教终结者#stan健身指南
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减脂虐腹计划计划分享！适合新手，减脂是全身性的，高效瘦身跟我练；
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果然，人类的身体要比我们想象中的强壮更多。
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想练出好看的体型，这些训练你得学会，然后去实践；干货分享
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得此琴女，主公有何所惧！
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新手一周健身计划；简单高效，十分简单
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不会后悔的
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距离好看的身材，你差的不只是坚持，还有方法
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快速减掉小肚子；练出好看的身材；跟我这样练；
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