合理颈腰锻炼的,3个真相,酸加 痛减 麻不练
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打破亚洲纪录,这项运动 8大好处,世卫组织都在推荐
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一个动作教您对抗曲度变直！没事多练练，头晕脖子僵都能缓解
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颈椎病 头晕头胀,可以保守控制,没到必做手术程度
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腰椎间盘有突出，蹦跳或负重，会有什么影响？
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王逢贤：腰突可以静养，但千万不要弄巧成拙，这些误区我要和你说清楚
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腰椎管狭窄，腿胀疼，走百米像灌铅，保守还是手术？
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52岁腰疼腿麻间歇性跛行，椎间孔镜减压术中，顿时觉得腿轻松多了
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椎间盘突出，左侧腰疼和小腿发麻，该如何治疗？
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颈椎病，胳膊疼手麻，控制发展不手术，保守治疗没问题
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k颈椎曲度变直,脖子头疼6年,问题不大 重要靠自己
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颈椎病，为什么不建议手法按摩？
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腰椎间盘突出保守治疗，用药四周后感觉咋样？是否有好转？
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头晕脑胀，交感神经型颈椎病，按我说的做，保守治疗能控制
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腰椎间盘突出的正确睡姿
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久坐时间长，屁股酸痛疼，这是臀肌筋膜炎，问题不大吃点药就行
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王逢贤：为什么腰椎间盘突出，一定要锻炼才能根除
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神经根型颈椎病，这块儿压得确实挺明显的，但还是有机会保守的
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腰突患者看过来，这2类锻炼坚持做
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肩膀酸夜间手麻，神经根型颈椎病，保守治疗控制发展
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颈椎压迫左手麻，你这是神经根型颈椎病，50-70%保守是可以控制的
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为什么做完手术，核磁报告还说有腰突呢？
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王逢贤：肩膀抬不起来，手背不后去，肌腱粘住了要动一动给它撕开
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一个动作每天30s，帮你告别颈椎不适