每天都没做什么却觉得很累，警惕陷入内耗！
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我不是完美的人 接受自己优点和缺点，平衡矛盾点，我也不是单一是活泼开朗的一面，有时需要独处，放空自己，千万不要去想没有发生的事情，不要焦虑，调节心态，让自己乐观
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第二讲9.14
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