京东 11.11 红包
姿态最近好像有改善一点。。。（posit
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妈妈，躬身转好可怕。。。最近半年摔得最疼
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一名高龄男子一条腿耗十分钟之后，这是他竖叉发生的变化
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上冰总是能甩一点什么出去，像耳机啊，眼镜
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冰场的老师，太舍得下手了。然后好凶哦[捂
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刚才做核磁共振的时候，就哭着停不下来明
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我觉得最近练a开窍了哈哈，至少横刀单腿落
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多么顺滑的1A练习 [捂脸]（这个一起转
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还是没上成闫涵的课
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沉浸式窒息耗腿。。。想要个抱腿转咋就这么难
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一周的课只有这一分钟不想打死自己
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最近晚上这场冰真的瑟瑟发抖1. 真的本人看着好帅，本人看着滑行好好。2. 有个槽想吐，但是不能说[笑哭]
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什么叫零基础的腰，就是你看了一堆软开教程
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一个周末编的成人三级，然后录像只剩四天了有点慌
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感觉应该是快落了。。。。。。吧。。。。这轮练1A的的第四节课[笑哭]
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踩刃是坏的技术，踩过份了要摔死的[tv_大哭]
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虽然有ac数，但是改不了[捂脸]
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第一次正经陆地1A可以称之为绝活
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滑起来进1a就好怂，怂的我自己都生气了
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讨论打分啥的都没问题，对着霜霜个人说的太难听了或者搞什么阴谋论就大可不必了吧。有没有可能俱乐部联赛分站本身不是那么重要的东西。比起goe，我这lutz e总不…
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至少又开始摔一周半了，差不多完全就是受伤之前的状态[笑哭]也挺好
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舞鞋承受了它本不应该承受的。。四舍五入我
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放飞自我的时候被员工录下来，作为老板的生涯就结束了呀！不如发出很大的声音（指摔倒）掩盖过去吧(//∇//)
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我说这是蹲转接反蹲，我会被打吗
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一般来说，裁判会认为这是个flip吗[笑哭]我也不知道为啥这么近flip最顺
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理想与现实[疑惑]
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分享动态
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距离比赛还有一个周末可以练，而我还没有clean过节目哈哈哈哈
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表面clean，抓了一半哈哈哈哈哈哈哈
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loop它。。至少度数是很良心了
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啊，双三没做好，再做一个吧[捂脸]太二了
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周日的时候，老谭说，竖叉两块垫子。我表示哦老谭说，踩平。[笑哭][笑哭][笑哭]我觉得是得研究一下软开课和冰课的顺序问题了[笑哭]
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大半年没上芭蕾课了。我的手臂愈发开始“绝
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养生练功半年之后，软开课有多么酸爽
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当我的亲爱的教练纠结比赛旋转提级，并且威胁我蹲转要被抓的时候[笑哭]“我这不是蹲的比陈巍低吗？”
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处刑时间，lutz越来越顺，刃越来越错这
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感冒了就好好休息，勉强上课练了也没效率。
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两个小于号的1a姑且是稳定能落了。。等下两个小于号还有分吗
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什么叫身残志坚！？什么叫拄着拐上基训什
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这周跟教练说先不要练a跳了，扣一下旋转的
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只用两个跳把自己摔进医院，这种人我们一半称之为滑怪。。。。好吧，这个周末太累了，工作日睡眠不足，一周飞了一万一千公里。状态很差的时候，靠着糖分咖啡硬打鸡血扛…