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京东 11.11 红包
《拯救自信计划》第三期
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因为我一直都是教练带的, ∴调器械不熟练,动作每次都有示范,导致记得不是很牢 这就形成了一个现象:我会去健身房里面,但是有试过独自一人练,还是对去健身房存在恐惧心理 打破恐惧的方式就是直接面对,这次也是一个很好的挑战 尽管后来发现自己动作是错的,也没关系; 尽管不会调、看不懂器械,也没关系,至少我还敢去问; 害怕出丑就是害怕成功,所有的能力即使微不足道,也是需要后天锻炼和学习的,加油!
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