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已婚男人沉浸式给老婆做饭·照烧饭团
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碗中放入煮好的米饭 加入拌饭海苔碎,芝麻油和椒盐抓拌均匀 午餐肉切成正方形煎至微焦 然后把肉放在海苔上,芝士片对折放在午餐肉上 叠起海苔把内馅包裹好 然后用一个模具盒子底部铺上饭 再把海苔芝士午餐肉放到饭中间 最后再用饭改好压紧 用番茄酱1勺,生抽2勺,蚝油1勺,蜂蜜1勺调个汁 起锅热油,把饭团放在锅中,扫上料汁 煎至8面上色就完成了 中间放的是煎午餐肉的时候顺便煎的山药饼 蔬菜用盐水焯水煮熟 水果拼盘是时节的西瓜拼哈密瓜
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