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动中觉察 | 坐姿身体扫描
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动中觉察 | 灵动的骨盆，不费力的身心整合方式
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费登奎斯 | 从解决疼痛开始，却不止于此……
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费登奎斯 | 动中觉察是什么？
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动中觉察 | 放松肩颈，捧着脸旅行
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动中觉察 | 婴儿滚-1
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疗愈之源（3）身体知道答案
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疗愈之源（2）| 不费力的康养智慧
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脊柱扭转 | 肩颈头，哪哪儿都喜欢哈
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肚皮舞中的放松 在动中放松 找到身体内在最短路径 在不平衡中觉察到紧张的区块 【圆圆肚肚bellydance】慢慢教
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舞动静心 | 走心，自由随性是唯一的技巧
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疗愈之源（4）好奇与探索
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柔道滚 | 儿时无师自通的小动作，你还能做几个？
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脊柱扭转 | 脊柱肩颈头，哪哪儿都喜欢的小动作！
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【觉察练习】情绪小锦囊
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疗愈之源（1）| 重塑一个动静相宜，健康美好的自己
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温柔的触碰 | 不费力的身心疗愈
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MINI舞动静心 | 听，你的身体在说话
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洋洋•Kitty｜完美健康｜身心舒适｜100%健康舒适的身体和心理
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所有成功让人冲动的陷阱，都放了“心动”的诱饵
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为什么有人虽强犹弱，有人虽弱犹强？
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功能整合 | 不费力的身心疗愈
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【Quazi】练习退后一步，做你大脑的观察者——觉察
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开悟者【埃克哈特·托利】会有念头吗？
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【埃克哈特·托利】-面对瘾，要保持足够的临在
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谁没浪费过时间和精力呢？但别浪费浮力
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从壶铃摇摆聊对身体的关爱❤️❤️❤️
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费登奎斯如果生在中国 一定会被尊为武医大师
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【克氏】分心真的是分心吗？
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三分钟速通把脉
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为什么你活得很无聊？缺失的教育：如何高雅而愉悦的消磨时间
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【埃克哈特·托利】-即使是不抗拒的状态，你也有要说“不”的时候。
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【埃克哈特·托利】-植物也可以是你的灵性导师。
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所有的释放法都是在做自我觉察
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等别人喂情绪价值，就会变成被拿捏的小蚂蚁
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【埃克哈特·托利】-孩子经由你来到世上，但你并不“拥有”他们。
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培养“第二注意力”，找到观察者的视角
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南怀瑾：这样下去，孩子们精神都会问题，把身心都搞坏了
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梦见“净心令”，以应对未来很多人将面对的前所未有的诱惑和烦闷（梦境分享）
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假如今天我被困在情绪里，最好的方式是
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阿紫 如何改变命运/生活状态？ PS：文字是意识思想情感等载体，方便表达的同时且有其局限性，若过于执着表面文句，有时会在头脑形成障碍。仅作参考！！！